Nos guides complets sur la phycocyanine
La phycocyanine est un principe actif plutôt méconnu malgré ses innombrables bienfaits et est la marque de fabrique des compléments Performe.
La phycocyanine est le principal principe actif de la spiruline, une micro-algue reconnue pour ses bienfaits.
C’est la phycocyanine qui donne la couleur bleue à la spiruline et qui joue un rôle essentiel dans sa photosynthèse en captant l’énergie lumineuse.
Extraite et concentrée, la phycocyanine est utilisée dans des compléments alimentaires pour profiter pleinement de ses (très) nombreuses propriétés.
Chez Performe, nous sommes pionniers dans l’extraction et la production de phycocyanine.
Depuis plus de 25 ans, nous perfectionnons notre savoir-faire pour proposer des extraits purs et efficaces, grâce à un procédé d’extraction breveté et respectueux de la molécule.
Produite localement sur notre éco-domaine familial, notre phycocyanine est le fruit d’une maîtrise complète de la chaîne de valeur, garantissant transparence et qualité.
Nous partageons ici dans nos guides ci-dessous tout ce que nous avons appris sur la Phycocyanine depuis les nombreuses années où nous travaillons avec : bienfaits, utilisation, complémentation pour le sport, prévention contre les allergies… et bien d’autres.
En bref, tout ce que vous devez savoir ou qui pourrait vous intéresser si vous souhaitez profiter au mieux des propriétés de la phycocyanine.
L'essentiel à savoir sur la Phycocyanine
Si vous êtes à court de temps et que vous souhaitez en savoir davantage sur la phycocyanine, lisez ces guides et vous aurez les principales informations dont vous avez besoin.
Les bienfaits de la phycocyanine
Nous abordons dans ce guide les principaux bienfaits de la phycocyanine prouvés par la science et ceux qui sont les plus prometteurs.
Différence entre spiruline et phycocyanine
Spiruline et phycocyanine sont parfois confondus. Voici les différences entre la spiruline et la phycocyanine.
Les dangers de la phycocyanine
La phycocyanine et la spiruline sont globalement très peu dangereuses. Voici cependant les cas à connaître avant d’en consommer.
Les guides pour consommer de la phycocyanine
Si vous êtes tenté par vous complémenter avec de la phycocyanine, ne manquez pas les guides ci-dessous pour être certain de consommer la bonne forme de phycocyanine, au bon dosage adapté à vos besoins et dans des recettes agréables pour bénéficier de tous les bienfaits.
Les meilleures formes de phycocyanine
En poudre, liquide ou spiruline en paillettes ? Voici les formes de phycocyanine les plus puissantes et pourquoi.
Posologies phycocyanine et spiruline
Les dosages de spiruline et de phycocyanine à consommer en fonction de vos besoins.
Nos recettes de phycocyanine et spiruline
Nos meilleures recettes pour la phycocyanine et pour ceux qui souhaitent cacher le goût de la spiruline.
Utiliser la phycocyanine pour le sport
La phycocyanine et le sport est un couple presque inséparable. Tous les sportifs l’ayant essayé l’adorent et finissent par l’inclure dans leur stack de compléments et dans leur routine sportive.
Voici nos guides sur les sports qui bénéficient le plus souvent d’une complémentation en phycocyanine.
Les bienfaits de la phycocyanine pour les sportifs
Peu importe votre sport, la phycocyanine a sans doute des bienfaits pour vos performances.
Utiliser la phycocyanine pour la course à pied
La course à pied fait partie des sports où la phycocyanine peut faire la différence dans vos performances et votre récupération.
Consommer de la phycocyanine en cyclisme
Le cyclisme est un sport difficile où la phycocyanine peut agir comme un EPO naturel.
Phycocyanine et spiruline en musculation
La phycocyanine peut beaucoup aider les pratiquants de musculation, de powerlifting ou leurs variantes.
Les coups de boosts de la phycocyanine pour le crossfit
La phycocyanine peut vous redonner le 2nd souffle dont vous avez besoin pour finir votre WOD.
Les effets brule graisses de la phycocyanine et de la spiruline
La spiruline et la phycocyanine peuvent aider à brûler vos graisses. Voici comment.
Phycocyanine et améliorations de la santé moins connues
Les effets boostant de la phycocyanine, ses améliorations du système immunitaire et ses vertus anti oxydantes sont maintenant plutôt connues, surtout si vous avez déjà lu notre article sur les bienfaits de la phycocyanine. Voici cependant quelques améliorations sur la santé que vous ne soupçonnez peut-être pas mais qui pourraient vous intéresser.
Effets de la phycocyanine sur la thyroïde
La phycocyanine a des effets bénéfiques sur la thyroïde. Voici ce que vous devez savoir.
Effets de la phycocyanine sur le microbiote
Le microbiote intestinal a énormément d’impact sur notre santé. Voici comment la phycocyanine agit sur ce dernier.
Effets de la phycocyanine sur le sommeil
Peu de substances donnent de l’énergie sans impacter le sommeil. Voici ce qu’il faut savoir sur la phyco et le sommeil.
De la culture de la spiruline à l'extraction de la phycocyanine
Si vous êtes nouveau dans le monde de la phycocyanine, vous vous demandez peut-être comment la spiruline est cultivée, comment elle est extraite ou encore les meilleurs lieux pour acheter de la bonne spiruline ou de la phycocyanine extraite dans les règles de l’art.
Nous partageons ici nos 25 années de culture de spiruline et d’extraction de phycocyanine pour répondre à toutes vos questions.
La culture de la spiruline en bref
Profitez de notre expérience de 25 ans de culture de spiruline pour en savoir plus sur le procédé et comprendre d’où nos produits viennent.
Les méthodes d'extraction de la phycocyanine
Extraire la phycocyanine de la spiruline n’est pas simple. Voici les meilleures méthodes et celles que nous utilison.
Où acheter les meilleures spirulines et phycocyanines
Trouver les meilleures phycocyanines et spirulines du marché n’est pas si évident. Voici où les trouver.
Nos extraits de phycocyanine 100% Made in France
Envie de découvrir nos extraits de phycocyanine fabriqués à partir de la spiruline que nous cultivons sur notre éco-domaine ? Parcourez nos produits 100% phyco, disponibles en concentrations différentes en fonction de vos besoins.
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